amrifla.ru

Obnovitev prsi po dojenju

Kako obnoviti prsi po rojstvuNosečnost in vsako rojstvo se nujno odražata ne samo na psihološko stanje ženske, temveč tudi na njen izgled. Še posebej se nanaša na takšen nežni del telesa kot prsnega koša. V bistvu trpi v procesu dojenja otroka.

Kako lahko mlada mati ponovno vzpostavi prejšnjo figuro, kakšne metode obstajajo? Ali je mogoče samostojno obvladati to nalogo doma?

Dojke po rojstvu

Po rojstvu tkivo v ženskih prsih postane pretežno vezivno, maščobno. Tiste celice, zaradi katerih zbrani kolostrum, doživljajo novo rojstvo.

To je normalen proces, ki pa kljub temu spremljajo težave ženske:

  • obrazec se spremeni;
  • enkrat elastični kožni sesek, postane mračen;
  • Na splošno je prepad slabšen.

Pri nekaterih ženskah prsi po rojstvu otroka postanejo na več velikostih manj. Včasih celo primerjajo ne le s predpogodnim obdobjem, temveč tudi s svojo običajno velikostjo.

Brez dvoma, če se ne ukvarjate s takimi težavami, se bo oblika in elastičnost za vedno izgubila. Dodatno breme nastane s hranjenjem otroka. Ko se vse neprijetne občutke ponavadi povečajo.

Za krmo ali ne hraniti z materinim mlekom

To je eno najpomembnejših vprašanj. Okoli dojenja je veliko mitov in predsodkov. Vprašanje njene prisotnosti ali odsotnosti je rešeno, običajno z dveh položajev: mater in otrok. Seveda, dojka po gv ni tisto, kar je bila pred njo, vendar vsi danes poznajo prednosti materinega mleka.

Za zaustavitev postopka laktacije danes uporabljamo različne metode. Zlasti posebni postopki in injekcije. Toda strah pred spreminjanjem prsi po dolgotrajnem hranjenju pogosto premaga strah igel in bolečih bolečin zaradi prekomerne in stagnacije mleka.

Po dojenju prsi zahtevajo posebno pozornostDanes zdravniki pogosto opozarjajo, da tudi odsotnost gv ne zagotavlja prve oblike in elastičnosti prsnega koša. To je posledica dejstva, da se že v nosečnosti podvrže ogromnim spremembam, pri nekaterih ženskah pa lahko le vplivajo na stanje tega dela telesa.

Otrok se je rodil krhko, zato je v tem obdobju življenja in razvoja podpora mame v obliki vzdrževanja vseh mikroelcev in vitaminov kot še nikoli potrebna. To je priročno, ker vam ni treba segrevati steklenice, ker je sterilna (če je ženska v skladu s higienskimi pravili), je to navsezadnje koristno.

Če pogledate v prihodnost, je treba opozoriti, da pri dojenčkih, kot je prav, močna čustvena povezanost z materjo, ki zagotavlja njihovo samozavest, doseže ciljno usmerjenost, pripomore k prilagajanju v družbi.

Kako dojiti

Če se ne hranite pri rekonstrukciji dojk po krmi, je pomembno slediti nekaj preprostim pravilom:

  • Perilo, ki pomaga pri ohranjanju elastične prsiNosi naravno perilo brez šivov, katerega velikost je pravilno izbrana;
  • Pomembno je, da ne gredo brez modrčka, še posebej velja za ženske z bujnimi prsi;
  • če obstaja potreba po črpanju, jo je treba izvesti s posebno črpalko dojk. Ročno izražanje lahko negativno vpliva na videz, ker se zaradi njega mišično tkivo močno raztegne in včasih celo poškoduje;
  • Od vsega začetka se je treba izogibati podaljšanemu krmljenju iz ene dojke;
  • po vsakem hranjenju lahko uporabite posebne kreme, kar vam bo pomagalo navlažiti razdraženo kožo in jo tudi nasititi z vitamini.

To se zgodi, da je drobtina primernejša za samo eno dojko. Morda se izkaže, boljši oprijem, ali pa samo ta stran obstaja veliko dojke, ki mleka več in je lažje za sesanje ven. Pojdi in otrok ob tej priložnosti ni vreden. Pomembno je razmišljati o prihodnosti. Morda je sedaj lažje, vendar na koncu GW opazite, da je ena prsa bolj raztegnjena kot druga. V posebej hudih primerih lahko to celo vpliva na velikost prsi, vidnih s prostim očesom.

Da bi se izognili takšnim neprijetnim situacijam od samega začetka nanašanja na dojke, je treba zagotoviti, da otrok jedo del na eni strani in konča obrok na drugi strani.

Težave s prsi med gv

Torej, ženska se odloči sprejeti odgovoren korak: pripravljena je žrtvovati čas, živce, morda lepoto in naravno hraniti svojega otroka. To je pohvalno in res zasluži spoštovanje, a čez nekaj časa bo neizogibno razmišljala o tem, kako obnoviti prsni koš po hranjenju.

Najprej je prav, da začnem skrbeti za njeno lepoto še pred rojstvom. Že v tem obdobju je zaželeno nosite kakovostne prenatalne modrte, uporabite kreme, opravite posebne vaje. To je posledica dejstva, da že na tej stopnji narava pripravi telo za dojenje. Ko prejmete veliko mleka, ne samo, da se oblika spremeni, temveč tudi težo. To pomaga raztegniti tkivo.

Metode za obnovitev prsnega koša po dojenjuDojka pred nosečnostjo je precej manj in lažja kot po njej. Mišice so šibke, imajo lahko le malo teže. S prihodom mleka se preprosto ne morejo spopasti. Skozi obdobje dojenja ni opazno, ampak po tem, ko je mleko izginilo iz prsi, ki jo je predhodno napolnilo in dalo količino, se bo začela pomešati. Vsaj zaokroženo obliko ne bo več vaše dostojanstvo.

Kar se tiče oblike prenatrne dojke, je verjetno, da se ga ne bo vrnil tudi ob intenzivnem treningu. Torej je to narava. Vendar pa se lahko izognete močnim strijam in nepopravljivim.

Kako obnoviti dojke po hranjenju

Postopek rekonstrukcije dojke po naravnem hranjenju dojenčka je dolgotrajen postopek, vključno z več komponentami. Delo na lepoto njenega telesa lahko ženska doma in v različnih klinikah, lepotilni saloni.

Rekonstrukcija prsi

Po hranjenju otroka mora mlada mati spoštovati pomembna pravila:

  • Izogibajte se stagnaciji v mlečnih žlezah. To je škodljivo ne le za zdravje, temveč tudi za zunanjo (verjetnost, da je prsni koš precej visok). Če želite to storiti, v primeru, da se vloga iz nekega razloga ne izvaja, je najbolje, da se znebite presežnega mleka v prsih.
  • Kako izraziti mleko vpliva na obliko prsiIzražanje materinega mleka po možnosti posebno črpalko dojk. To ročno ne priporočamo.
  • Med dojenjem je bradavica, še posebej, če je ostala z mlekom, hranilni medij za številne mikrobe. Po vsakem hranjenju je pomembno, da kožo spiramo okoli bradavičke, odstranite vse ostanke posušenega mleka z vato.
  • Eno od zlatih pravil je uporaba otroka izmenično z različnimi mlečnimi žlezami. Tako lahko poskusite ohraniti enako velikost. In, če se prsni koš za gv in se razteza, potem bo vsaj simetričen.
  • Če ženska dojijo svojega otroka, sončenje ni priporočljivo. Sončni žarki (neposredno) povzročajo neželene gubice, ki povzročajo neustreznost brade. Poleg tega se lahko s prekomerno izpostavljenostjo soncu pojavi huda bolezen.

Pri opravljanju lepih prsi mlada mati je pomembno zapomniti in nesporne prednosti telesne dejavnosti. In če voziček med sprehodom preletete, lahko presežne kalorije izginejo sami, potem morajo biti dojke posebej usposobljene.

Vaja po rojstvu in hranjenju otroka je odličen način za izboljšanje kože, odstranitev presežnih kilogramov in seveda obnovitev oblike prsi. Če se ženska uporablja za dnevno vadbo, potem po zaključku naravnega hranjenja ne bo treba trpeti. Oblika in elastičnost se bodo postopoma vrnili neodvisno.

Kakšne vaje pomagajo ohraniti elastičnost prsnega košaOdlično ne le gimnastika, temveč tudi jutranja vaja. Dobre prsne mišice plujejo v plavanju. Pomembno je, da ne ostanejo v bazenu le za določen čas, ampak intenzivno sodelujejo. Popolna zapestnica.

Dobro je izvajati domače vaje, ki simulirajo premike z rokami med kopanjem. To, na primer, potiskanje, širjenje rok v različnih smereh, močno stiskanje dlani.

Če je čas in tisti, s katerim lahko zapustite otroka, se lahko vpišete v ples. Nenavadno pa tudi prispevajo k rekonstrukciji dojk. Dobro jim je, in za svoje razpoloženje, ki se, kot veste, prenese neposredno iz nove mumije na drobtino.

Rekonstrukcija dojke s profesionalnimi metodami

Pomembno je, da se spomnimo, da so značilnosti našega telesa, vključno z ženskim prsi, inherentno podedovane. Zato bi morala vsaka deklica vedeti o posameznih značilnostih njenega telesa in razumeti, kaj ji bo pomagala, da bi jo v najboljšem primeru obnovila.

Strokovnjaki svetujejo tistim dekletom, ki pred dostavo in hranjenjem niso uspeli znatno spremeniti številke s pomočjo pravilnega načina življenja in dobre prehrane, poiskati pomoč od strokovnjakov.

Glavni postopki vključujejo:

  • kemični piling kot način, kako se znebiti strij na prsih;
  • ovijanje za izboljšanje krvnega obtoka;
  • laserska terapija;
  • mikrostrukturna terapija v kozmetološki kliniki;
  • mezoterapija;
  • kirurški poseg (plastična operacija v posebej hudih primerih).

Pelji in obloge, ki se izvajajo v salonih uspešno borijo z zdravljenjem strij, omejujejo proizvodnjo elastina. Takšne postopke lahko enostavno zamenjamo z maskami, ki se izvajajo doma.

Mikrotračni postopki lahko poškoduje prsi čim prej. Učinek je dosežen zaradi draženja živčnih končičev. Obstaja tudi majhna stimulacija mišic v prsnem košu.

Mezoterapija - subkutano injiciranje biološko aktivnih zdravil, ki se borijo s strijami. Vendar pa ima postopek veliko kontraindikacij in je precej agresiven.

Za obnovo prsi po gv, so običajni postopki, opravljeni v skoraj vseh salonih lepote, odlični. Na primer, to je Profesionalna masaža, različne kreme, maske in tako naprej.

Maske za dojke po dobaviMišice prsnega koša med masažo bodo okrepljene, kri bo začela krožiti z večjo hitrostjo, kar bo ugodno vplivalo na hitrost procesa okrevanja. Prav tako lahko naredite masažo dojke doma, na primer z malo oljčnega olja. Zaželeno je takoj po vsakem hranjenju 2-3 krat dnevno. Ampak bolje je narediti kompleksno masažo, s čimer začnemo obnoviti celoten organizem.

Lekarne prodajajo posebne maske. Vključujejo naravno kavo, med, pogosto belo glino. Če sami pripravite tak recept, lahko dodate malo limoninega soka. Rezultat podaljšane uporabe maske je enostavno videti: koža postane manj raztegljiva zaradi močnega zmanjšanja proizvodnje elastina.

Krema mora hraniti kožo, jo nasičiti s koristnimi snovmi za zgodnje okrevanje. Namesto krem ​​lahko uporabite posebna olja. Danes je veliko njih, pri izbiri ni odveč, bo nasvet strokovnjaka.

Na koncu bi rad omenil, da če deklica pred nosečnostjo ne sledi stanju njene dojke, kar je še veliko manj po porodu, potem verjetno ne bo pričakovati hitrega učinka nobenih postopkov. Pomembno je, preden se zasledimo slediti mišicam prsi, elastičnost kože. Pomembno je tudi, da je nemogoče dati staro obliko prsih. Odstranite lahko samo pomanjkljivosti, se znebite močnega potezanja in drugih majhnih napak. Vaše prsi so se spremenile, vendar je v redu, ker je negovala svojega otroka.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

© 2011—2021 amrifla.ru